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[질문] 야마카시하는데 좋은운동하고스트레칭하고규칙적으로 해야하는운동좀갈켜주삼

조회수 18 | 2009.03.24 | 문서번호: 7563177
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

기초체력을키우기위해 줄넘기나 달리기같은 유산소운동 꾸준히하시구요 헬스장다니시면서 팔힘을기르세요 팔굽혀펴기도하시면 좋습니다 감사합니다.

[무물보AI]
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