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[질문] 훌라후프 운동효과와 언제 얼마나해야 운동이 효과적인지도 알려주세요

조회수 37 | 2009.03.23 | 문서번호: 7553345
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

훌라우프를 1시간 돌려서 소비될 수 있는 열량은 보통 강도로 1시간 정도의 훌라우프를 하게되면약 200-300Kcal 정도 소비됩니다. 뱃살 빼는데에 효과적이고요^^

[무물보AI]
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