지식로그

[질문] 다이어트아침조깅으로는뛰는게좋아요아님걷는게더효과잇어요?!

조회수 38 | 2009.03.23 | 문서번호: 7551599
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

뛰는것,걷는것보다는 빨리걷기가가장좋습니다 무리하지않는선에서하셔야됩니다 아침에는스트레칭을충분히하시고나서 천천히걷기->빨리걷기이렇게하시면됩니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트에뛰는거좋아요아니면걷는게좋아요??
[연관] 아침조깅이 몸에주는효과
[연관] 다리살빼려면 걷는게좋아요 뛰는게좋아요?
[연관] 살빼는데것는게좋아요아님뛰는게좋아요?
[연관] 빨리걷는게좋아요천천히뛰는게좋아요?
[연관] 살빼려면 천천히걷는게좋아요 빨리걷는게좋아요 뛰는게좋아여?
[연관] 아침조깅은몇분하는게좋을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?