[질문] 다리살빼려면 걷는게좋아요 뛰는게좋아요?

조회수 23 | 2009.07.03 | 문서번호: 8723428

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.03

다리살은 걷기, 뛰기 중간인 빨리걷기가 효과가 더 좋아요~ 빨리 걸을수록 하체의 칼로리와 지방을 연소시켜 종아리를 곧게해주고 허벅지가 이쁘게 말라요

[무물보AI]

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