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[질문] 운동을안하게되요5킬로감량했는데개학하면서3킬로정도쪘어요꾸준히다이어트할수있는법

조회수 49 | 2009.03.22 | 문서번호: 7539403
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

하루 2번 아령들고 파워워킹 각 20~30분씩만 해줘도 됨.그리고 몸의 변화를 3개월만 기다리며 지속해주세요 식사는 무조건 공기밥 반그릇이요^^

[무물보AI]
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