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[질문] 제자리뛰기20분하면 살빠지나요????

조회수 270 | 2009.03.21 | 문서번호: 7527603
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.21

제자리뛰기 25분 178kcal가 소모됩니다 10분하시면 80kcal정도 소모되구요 줄넘기랑 같이 하시면 더욱 효과가 있습니다

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