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[질문] 아침점심저녁먹고6시이후에아무거도안먹을껀데한달에몇키로빠져요?

조회수 21 | 2009.03.21 | 문서번호: 7525307
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.21

운동없이 식이요법 만으로는 일주일동안에 큰 기대를 할수 없습니다. 유산소 운동을 하루 한시간 이상 열심히 같이 할 경우 1kg 정도입니다.

[무물보AI]
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