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[질문] 뱃살빼는운동좀알려주세요!

조회수 17 | 2009.03.19 | 문서번호: 7499026
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

뱃살빼는운동여러개중한개알려드릴께요.<옆구리인사동작>양손에1kg되는아령이나물병을들고다리를어깨너비로벌린다리를고정하고왼쪽오른쪽으로움직이는걸15회한다

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