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[질문] 16살이라체력필요한데근육없고체지방너무많아몸이피로하고않좋은데체지방없애는식습관

조회수 29 | 2009.03.17 | 문서번호: 7475079
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

지방함유가 많은 음식은 자제해주시고, 반찬보다는 밥을 위주로 식사하고, 인스턴트 삼가, 저녁식사 이후 음식섭취 금물, 물을 많이 드세요

[무물보AI]
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