지식로그

[질문] 16살인데요투수연습을하는데 힘과체력이딸려요 어떻게운동해야하나요

조회수 113 | 2008.05.27 | 문서번호: 3620876
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

운동을 적당히 자주하여야 체력이 상승합니다. 달리기, 수영, 줄넘기 등 한번에 확 힘들게가 아닌 매일을 꾸준히 적당량 운동하여 주시면 되겠습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 16살이라체력필요한데근육없고체지방너무많아몸이피로하고않좋은데체지방없애는식습관
[연관] 저16살인대하체비만이라ㅠㅠ하체운동좀알려주세용~
[연관] 16살 남잔데요 복근운동이나 아령 같은거하면 키안커요? 안크면 할수있는운동추천좀
[연관] 16살이구요 운동화사려고하는데...어디서어떤운동화살까요?
[연관] 16살남자인데엄마한테야동보다가자위한걸들켰어여 어떡하죠??
[연관] 15살입니다 저 근력운동 하는데 철봉 50개 푸쉬업20개 손목뒤집기 10회 이렇게 하는데
[연관] 16살인데여드름피지없새는방법좀집에서할수있는살빼기운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?