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[질문] *특상복근자세한운동방법과느낌

조회수 26 | 2009.03.17 | 문서번호: 7471320
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

일반윗몸일으키기이지만누워서가슴에양손을교차해얹고목아래부터가슴까지가세운무릎을향해들어올리는게아니라하늘(천장)을향해수직으로들어올려진다고생각하시면

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