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[질문] 복식호흡연습할때 목에 힘을줬는지않줬는지어떻게아나요?

조회수 18 | 2009.03.15 | 문서번호: 7450330
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

복식호흡을 잘 하려면 윗몸일으키기같은 복부운동과, 조깅,줄넘기같은 폐활량을 늘리는 운동을 하시면 아주 자연스럽게 할 수 있게됩니다.

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