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[질문] 복식호흡연습은어떻게하는거죠

조회수 193 | 2008.03.12 | 문서번호: 2790779
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

다리를90도로세우고윗몸일으키기를하면서복근부터기르세요.누워서양팔은머리에대고다리를땅에서아주살짝만띄웁니다돌려다리를양쪽으로움직이는거죠

[무물보AI]
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