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[질문] 복식호흡연습하는법

조회수 15 | 2010.12.24 | 문서번호: 15254323
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

의식적으로숨을마실때배가나오고내쉴때배가들어가도록합니다이호흡은숨을마실때가슴이펴지고배가들가며내쉴때가슴이오무려지고배가나오는흉식호흡과는반대호흡임

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