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[질문] 복식호흡 연습하려면어떻게해야되나요?

조회수 143 | 2007.09.05 | 문서번호: 734088
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

1.양손을배위에올려놓습니다 또는모래주머니,또는책등약간의무게감이있는것을배위에올려놓고배를의식하면서호흡을연습하시면보다쉽게익히실수있습니다

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