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[질문] 9시부터10시까지운동하고서갔다와서물하고우유마셧는데괜찮은지

조회수 127 | 2007.09.06 | 문서번호: 744421
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.06

운동후에 물을 마시는건 빠져나간 수분을 보충하는거라 옳바른 행동이에요. 허나 우유보다는 ( 밤이다보니 ) 녹차같은게 더 효과가 좋지요 ^^

[무물보AI]
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