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[질문] 10시에서11한시정도까지나9시에서10시까지운동하려고하는데무슨운동이젤좋나요??????

조회수 80 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853380
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

줄넘기를 하셨으니,근력운동을 하세요. 무산소운동은 살이 쉽게빠지게해줘요, 팔굽혀펴기, 생수병등기, 스쿼트 ,런지등등을 하시면 도움이 됩니다.

[무물보AI]
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