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[질문] 제가잘안먹고운동도매일하는데저녁안먹어서 새벽에일어나서먹고2시간자는데살찌나요?

조회수 38 | 2009.03.13 | 문서번호: 7420464
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.13

새벽에음식물을섭취후바로잠을자면당연히살이찝니다.칼로리를소모하지않으니당연히살이찌게됩니다.저녁은저녁늦어도7시쯤먹고적당한운동을해주세요.

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