지식로그

[질문] 아무운동은30분만해도되죠??

조회수 18 | 2009.03.13 | 문서번호: 7416075
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.13

사람체형에 따라 다른데요 복합형의경우 평균 운동시간 유산소운동(30~40분), 근력운동(5~10분), 스트레칭(5분) 정도는 해야 한다고 하네요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 그30분동안할수있는운동이뭔데요??
[연관] 한운동을 30분이상해야하는가요? 여러운동을 합쳐서 30분해도 되나요?
[연관] 30분전신운동이뭐예요??
[연관] 무산소운동30분한다음 유산소운동20분하면 효과있나요
[연관] 간편한30분정도하는운동좀요
[연관] 꼭30분동안있너야되나요주사는안맞아도되죠?
[연관] 아침에운동 30분한다고효과가 있을까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?