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[질문] 침대에 누운지 10분이내로 자는 사람들이 부러워요 어떻게하면 그렇게되요?

조회수 14 | 2009.03.12 | 문서번호: 7407020
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

취침시각은 일정하게 낮잠은 20분이내로 저녁식사는 적어도 2시간 전에 베개는 얼굴이 약간 아래로 숙여지는 높이로 해서 자면 빨리 잘 잘수 있습니다.

[무물보AI]
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