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[질문] 고1때 팔굽혀펴기20개씩 매일하면 키가 안크나요??

조회수 36 | 2009.03.12 | 문서번호: 7405464
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

성장기때는팔굽혀펴기나근력운동많이하면키안큼,뼈에무리가가기때문에,근력운동보다는줄넘기같은유산소운동추천합니다.

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