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[질문] 뱃살빼는방법좀갈이켜주세요

조회수 19 | 2009.03.11 | 문서번호: 7396485
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

뱃살을빼는데 가장 도움이 되는건 유산소 운동입니다 조깅이나 파워워킹이 있구요 30분이상!! 일단 금주해야되구요^^그후에 윗몸일으키기같은 복근운동해주세요

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