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[질문] 뱃살빼는방법좀알려주세요

조회수 168 | 2007.11.21 | 문서번호: 1406338
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

배에 힘을 주고 윗몸 일으키기/ 바닥에 똑바로 누위서 다리를 90도까지 올렸다 내렸다 땅에 닿지 않게 반복 15회 하루 2~3세트를 하시면 도움 될 거예요^^

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