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[질문] 아침점심먹고저녁때쑥미숫가루나반식하고걷기랑파워워킹하면한달에얼마정도빠지나요?

조회수 46 | 2009.03.11 | 문서번호: 7394770
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

경험상입니다.아침,점심끼니제대로챙겨먹습니다.대신식사류로분식아니고반정도씩소식합니다.저녁때미숫가루+삶은달걀2알정도먹고파워워킹,무산소운동하면한달6~8

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