지식로그

[질문] 항문조이기운동은어케하는거에요자세히알려주세요

조회수 24 | 2009.03.09 | 문서번호: 7371541
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

항문에다 신경을 집중하고,강하게 수축 시켰다가, 잠시 그 상태를 유지한후, 다시 풀고의 방법을 반복하면됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 항문조이기운동효능과하는법좀알려주세요
[연관] 항문조이기운동하는법자세하고정확하게좀요^^
[연관] 항문조이기운동이정력에좋나요?
[연관] 항문조이기운동이전립선건강에어느정도로좋죠??오줌줄기가약해요‥자주마렵고
[연관] 운동에관한명언좀알려주세요
[연관] 운동에관한명언좀알려주세요
[연관] 운동에관한명언좀알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?