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[질문] 저희엄마뱃살빼는방법가르쳐주세요

조회수 21 | 2009.03.09 | 문서번호: 7367508
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

바닥에누워무릎을구부려가슴앞으로당김그상태에양손머리옆에대고상체를일으킴가슴아래쪽배근육이심하게당길때까지몸을일으키고견디기힘들때천천히바닥으로내림

[무물보AI]
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