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[질문] 엉덩이살 한달안에 뺄수잇나요??

조회수 33 | 2009.03.08 | 문서번호: 7352551
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.08

일단유산소운동필수구요.스트레칭(누워서엉덩이들기1.무릎을세우고바로눕는다.2.엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.

[무물보AI]
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