[질문] 뱃살빼는방법은요??

1.먼저 야식이나 폭식, 간식등의 식습관을 교정한다.2.늦잠이나, 잘못된 수면습관을 교정한다.3.앉는 자세를 수정한다.4.하루 필요량이상의 단백질을 섭취한다.