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[질문] 뱃살빼는방법은??

조회수 72 | 2007.05.10 | 문서번호: 37045
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.10

등을바닥에대고당기고호흡은자연스럽게한다 눕는다. 상체와 바닥의 각도가 30도 정도 되도록 상체를 들어 올린다. 이자세를 10회반복합니다.

[무물보AI]
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