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[질문] 뱃살빼는방법은??

조회수 204 | 2008.03.16 | 문서번호: 2823570
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.16

누워서상체올리기:윗몸일으키기와비슷한동작이지만전혀다릅니다..상복부의근육을단련시켜뱃살을제거하는데좋습니다..무릎을직각으로세우고입으로숨을내쉬면서

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