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[질문] 허벅지와 엉덩이살빼는데가장좋은 운동은~??

조회수 46 | 2009.03.07 | 문서번호: 7344482
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

허벅지운동다리교차시키기.가능한크게벌렸다가모으면서두다리를교차시킨다.이운동은복부,엉덩이,허벅지복합운동이다.10~20회반복실시합니다

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