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[질문] 다리살빼는운동아는거다말해줘요

조회수 17 | 2009.03.05 | 문서번호: 7313038

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.05

줄넘기하루1000개이상20분이상처음부터하면무리점점늘려감,많이빠르게걷기(파워워킹),누워서다리를천천히L자로들어올림,의자에앉아있을때자주쭉쭉땡겨줌


[무물보AI]
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