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[질문] 파워워킹이정확히어떻게하는건가요?

조회수 19 | 2009.03.04 | 문서번호: 7299765
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

팔을 힘차게 휘두르며 빠르게 힘주어 걷는 방법을 말합니다.배 엉덩이 허벅지 종아리 팔등 전신의 근육을 이용하기 때문에 지방분해에 효과적입니다.

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