[질문] 아침에잠이확실히깨는방법..?

조회수 15 | 2009.03.03 | 문서번호: 7297254

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.03

일어나셔서 스트레칭을하고 기지개를 펴시는것도 좋구요. 비트가 빠른 음악(신나는음악)을 크게 틀어놓으셔도 됩니다. 몸을 활기차게 움직이는것이 좋습니다.

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