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[질문] 줄넘기꾸준히하면허벅지랑엉덩이뺄수있나요?그리고그기간은최소한얼마나해야되나요

조회수 32 | 2007.09.04 | 문서번호: 729286
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

줄넘기는전신운동이기때문에,전체적으로살이빠집니다^^기간으로말씀드리기는좀그렇구요!줄넘기를25분간했을경우25kcal소비합니다.이는농구40분한효과라고하네요

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