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[질문] 잠줄이려면어떻게해요?

조회수 18 | 2009.03.03 | 문서번호: 7287866
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

잠을 줄이려면 우선 체력을 길러야 됩니다. 간단한 스트레칭이나 맨손 체조 체육 시간에 하는 체조등을 꾸준히해주시면 잠줄이는데 효과가있다고하네요

[무물보AI]
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