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[질문] 한달안에허벅지랑팔살많이뺄수있는효과적인방법좀갈켜주세요

조회수 210 | 2007.09.04 | 문서번호: 728665
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

허벅지-바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올린다 다리를위로한상태에서자전거타는동작/팔살-조깅을 추천 드려요

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