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[질문] 한달안에살을많이뺄수있는효과적인다이어트방법은?

조회수 17 | 2008.01.15 | 문서번호: 2027690
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

효과적인다이어트방법은식사량을반으로줄이시구요.굶지는마시고적당량을섭취하시면서운동위주로살을빼시는겁니다.줄넘기나수영같은유산소운동이도움이됩니다.

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