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[질문] 한달안에살빼는가장효과적인방법

조회수 202 | 2008.12.31 | 문서번호: 6467068
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

운동과식이요법을병행하는것이가장좋습니다.6시이후의식사를피하시고기름기있는음식을드시지마세요하루30분이상씩조깅등유산소운동을해주세요.

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