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[질문] 펀치력세지기 위해 키워야할모든근육

조회수 34 | 2009.03.03 | 문서번호: 7285493
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

펀치려은무엇보다도광배근을키우셔야합니다.광배근은철봉즉친업과같은운동을통해등을역삼각형으로만드는것인데,이소룡의몸매의코브라상체를예로들수있죠

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