[질문] 휴 다행이네요^^;저가좀운동부족이긴해요 그럼 윗몸이르키기하면 괜찬아지는거에요?

네 ^- ^윗몸일으키기 20개 이상 3세트 로 하시구요 5세트는 바람직하지않아요 자극이 너무많이분산되기때문이죠 ^-^ 도움이되셨음해요 ^-^ 즐거운하루되세요 ♡