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[질문] ID:opsayt04님ㅠ운동은어떤거..저요즘줄넘기하는데얼마나해야되나요ㅠㅠ자세히좀요♥

조회수 15 | 2008.06.20 | 문서번호: 3941518
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

안녕하세요! 지식맨입니다~일단워밍업으로 운동장 5바퀴정도 도세요 그리고 몸최대한유연하게잘푸신다음줄넘기300회씩 5세트하시고마무리3바퀴도세요~화이팅

[무물보AI]
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