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[질문] 이전질문과동일어떤운동을주로해야하나요 저는운동하는게요가밖에없어서요ㅠㅠ

조회수 24 | 2008.01.05 | 문서번호: 1889965
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

요가도다이어트에좋은운동이예요.꾸준히오래하실경우,큰효과를보실수있는운동이죠.그외에는조깅이가장좋아요(걷기).건강하고요가보단빠른시간안에빠진다고해요.

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