지식로그

[질문] 운동전 식사와 운동후식사와 차이있어요? 있다면 운동후몇시간후에 먹는게좋을까요

조회수 315 | 2009.03.02 | 문서번호: 7279254
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

운동후에 바로식사를하면 아무소용이없구요 운동전에도30분전에하시는게좋습니다.운동하고먹고싶으시면최소1시간30분후에드세요보통2~3시간후에먹는게좋음.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 음식먹고 몇시간후에 운동해야적당한가요?
[연관] 살뺄때 운동후식사?아니면 식사후운동?
[연관] 식사후 몇시간 후에 운동해야하나요?
[연관] 운동후식사와 식사후운동중 효과적인것은?
[연관] 운동후 먹는게 살이 덜찌나요? 아님 운동전에 먹는게 덜찌나요?
[연관] 다이어트에 운동전 식사가 좋나요? 운동 후의식사가 좋나요
[연관] 운동후물먹으면안되나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?