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[질문] 음식먹고 몇시간후에 운동해야적당한가요?

조회수 38 | 2010.07.11 | 문서번호: 13301924
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

식사직후에운동을하는것은심장에부담을주고소화력을떨어뜨리기때문에소화가다되고난후30분~1시간정도후에운동하는것을의사들이권한다고합니다^^

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