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[질문] 음식먹고 몇분후운동?

조회수 62 | 2008.08.06 | 문서번호: 4595915
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

최소한 식후 30분이 지난 후 운동하세요. 운동은 유산소운동(걷기, 자전거, 수영등)으로 30분 이상하셔야 지방을 연소시킨다고 합니다.

[무물보AI]
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