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[질문] 허벅지랑엉덩이살 빨리빼는법

조회수 28 | 2009.03.02 | 문서번호: 7278716
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

허벅지나 엉덩이살은 줄넘기랑 스트레칭에 효과가 좋아요. 줄넘기같은 유산소운동은 무조건 35분이상하셔야 지방이타요 꾸준이 하셔야되요^^

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