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[질문] 허벅지랑엉덩이살빨리빼는법좀알려수세용

조회수 36 | 2008.09.06 | 문서번호: 5065074
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

허벅지: 펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다내리는운동반복 상체를 쭉 상태를유지하고굽힌 다리의발끝이 무릎보다 앞으로 나오지않도록 좌우 각각 20 회씩 반복한다

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