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[질문] 불면증에좋은음식

조회수 18 | 2009.03.01 | 문서번호: 7268693
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

샐러드와 신선한 야채,섬유질과 곡식류,무기질 제제등을 많이 드시는 것이 좋고, 자기전에 우유를 따뜻하게 데워서 마시는것도 도움이 됩니다^^

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