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[질문] 요가한달동안하루에사십분식꾸준히하면 몇키로정도 빠질까요?ㅜ먹는건 비슷하게하구요

조회수 31 | 2009.03.01 | 문서번호: 7267578
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

요가는한달해서운동되지않습니다.6개월이상해야몸도어느정도잡히고효과도있습니다.운동효과를보고살을빼고싶으시다면핫요가+유산소,또는유산소+무산소를추천해드

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